מועדון קרוספיט הדרקונים הוא מועדון הקרוספיט המקצועי ביותר בנס ציונה והסביבה. מועדון רשמי מוסמך ומאושר על ידי ארגון הקרוספיט הרשמי, שבנוסף להכל הוא גם קהילה חזקה ותומכת לחברים בה. כבר מעל לחמש שנים שאנחנו מהווים בית שני למאות מתאמנים מכלל גווני הקשת של האוכלוסייה – ממתמאמנים וותיקים, לילדים ונוער, סטודנטים, נשים וגברים, בני הגיל השלישי ועוד.
אנחנו מאמינים שגיוון באימונים תורם לכושר ההתמדה, ומריצים במועדון תוכניות אימונים מגוונות וייחודיות הכוללות אימוני כוח, אימונים פונקציונלים, אימוני הרמת משקולות, אימוני גימנסטיקס ומשקל גוף, אימונים אירובים, אימוני סטרונגמן ושיעורי יוגה. כדי שכל מתאמן או מתאמנת ימצאו פה מקום.
האימונים במועדון מתאימים לכל אחד או אחת, ודרך ליווי צמוד ומקצועי, נגיע איתכם/ן להצלחה!
עם צוות מאמנים מקצועי ומיומן נדחוף אתכם, נתמוך בכם ולא נוותר לכם עד שתרגישו, תראו ותהיו בכושר הכי טוב שלכם ותקבלו את חווית האימון הטובה ביותר!
קרוספיט היא שיטת אימונים המכילה מרכיבים שונים ומגוונים מעולם הכושר הגופני – תנועות פונקציונאליות מגוונות, אימוני הפוגות בעצימות גבוה, הרמת משקולות, תרגילים שונים מתחום התעמלות המכשרים, אירובי, כוח מתפרץ ועוד!
דרך שילוב מגוון רחב של אלמנטים מתאמני קרוספיט נהנים מתוצאות אפקטיביות ושיפור ניכר ברבים ממרכיבי הכושר הגופני
בניגוד למסגרות כושר קונבנציונליות, שיטת האימון של קרוספיט אינה מתמקדת בפיתוח גוף, אלא ברמת הכושר הגופני והיא מביאה לתוצאות מלאות יותר, מקיפות יותר ושלמות יותר.
היי, אני סאלי וונג,
מייסדת המועדון, מאמנת מקצועית, בעלת וותק של למעלה מ-10 שנים ולימודי הכשרה מגוונים ומקיפים שכוללים בין היתר:
הקמתי את המועדון מתוך חזון ואמונה עמוקה שקרוספיט היא שיטת האימון היעילה ביותר והיחידה שמכילה בתוכה את כל מרכיבי הכושר הגופני! מעבר לזה, קרוספיט הוא אימון מהנה, מגוון וכזה שנותן תוצאות איכותיות ומהירות והכי חשוב – אפשר להנגיש את הקרוספיט לכל אחד!
המתאמנים שלי זוכים לשפר את הכושר הגופני שלהם ונהנים מאורח חיים טוב יותר ובריא יותר, אבל גם ההשפעה המנטלית היא משמעותית – הם יוצאים מכל אימון שמחים יותר, חזקים יותר, מפתחים את תחושת המסוגלות שלהם ועל הדרך, יוצרים חברים לחיים!
מועדון קרוספיט הדרקונים הוא מועדון הקרוספיט המקצועי ביותר בנס ציונה והסביבה. מועדון רשמי מוסמך ומאושר על ידי ארגון הקרוספיט הרשמי, שבנוסף להכל הוא גם קהילה חזקה ותומכת לחברים בה. כבר מעל לחמש שנים שאנחנו מהווים בית שני למאות מתאמנים מכלל גווני הקשת של האוכלוסייה – ממתמאמנים וותיקים, לילדים ונוער, סטודנטים, נשים וגברים, בני הגיל השלישי ועוד.
אנחנו מאמינים שגיוון באימונים תורם לכושר ההתמדה, ומריצים במועדון תוכניות אימונים מגוונות וייחודיות הכוללות אימוני כוח, אימונים פונקציונלים, אימוני הרמת משקולות, אימוני גימנסטיקס ומשקל גוף, אימונים אירובים, אימוני סטרונגמן ושיעורי יוגה. כדי שכל מתאמן או מתאמנת ימצאו פה מקום.
האימונים במועדון מתאימים לכל אחד או אחת, ודרך ליווי צמוד ומקצועי, נגיע איתכם/ן להצלחה!
עם צוות מאמנים מקצועי ומיומן נדחוף אתכם, נתמוך בכם ולא נוותר לכם עד שתרגישו, תראו ותהיו בכושר הכי טוב שלכם ותקבלו את חווית האימון הטובה ביותר!
קרוספיט היא שיטת אימונים המכילה מרכיבים שונים ומגוונים מעולם הכושר הגופני – תנועות פונקציונאליות מגוונות, אימוני הפוגות בעצימות גבוה, הרמת משקולות, תרגילים שונים מתחום התעמלות המכשרים, אירובי, כוח מתפרץ ועוד!
דרך שילוב מגוון רחב של אלמנטים מתאמני קרוספיט נהנים מתוצאות אפקטיביות ושיפור ניכר ברבים ממרכיבי הכושר הגופני
בניגוד למסגרות כושר קונבנציונליות, שיטת האימון של קרוספיט אינה מתמקדת בפיתוח גוף, אלא ברמת הכושר הגופני והיא מביאה לתוצאות מלאות יותר, מקיפות יותר ושלמות יותר.
היי, אני סאלי וונג,
מייסדת המועדון, מאמנת מקצועית, בעלת וותק של למעלה מ-10 שנים ולימודי הכשרה מגוונים ומקיפים שכוללים בין היתר:
הקמתי את המועדון מתוך חזון ואמונה עמוקה שקרוספיט היא שיטת האימון היעילה ביותר והיחידה שמכילה בתוכה את כל מרכיבי הכושר הגופני! מעבר לזה, קרוספיט הוא אימון מהנה, מגוון וכזה שנותן תוצאות איכותיות ומהירות והכי חשוב – אפשר להנגיש את הקרוספיט לכל אחד!
המתאמנים שלי זוכים לשפר את הכושר הגופני שלהם ונהנים מאורח חיים טוב יותר ובריא יותר, אבל גם ההשפעה המנטלית היא משמעותית – הם יוצאים מכל אימון שמחים יותר, חזקים יותר, מפתחים את תחושת המסוגלות שלהם ועל הדרך, יוצרים חברים לחיים!
בת 36 אמא לשני קטנטנים, נשואה לאלירן. מאמנת כושר מזה כ7 שנים. בוגרת וינגייט.
יש לי המון ניסיון בעולם הקרוספיט, ההנפות והגימנסטיקס, אימוני ילדים, קבוצות ואישיים
בדרקונים אני מאמנת כבר כמעט שנתיים, הדרקונים זו משפחה ומקום שהוא בית.
מאמנת קרוספיט , תואר בספורתרפיה-שיקום פציעות ספורט
מאמנת 6 שנים
מוכר יותר בתור ״האח של…״
בן 35, נשוי פלוס 1
מאמן כושר מטעם קמפוס שיאים
מאמן קרוספיט לבל 2
סהכ 5 שנים
אני מאמין: ״תסמכו על המאמנים והמקום, שילוב של תוכנית אימון מצוינת עם בטיחות וטכניקה לפני הכל. סבלנות תביא תוצאות״
סטודנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת ת''א ומאמן קרוספיט רמה 3 (CF L-3).
מאמן קרוספיט משנת 2016, בעל הסמכת CrossFit Gymnastics Trainer.